乙巳漣漪

2026/3/1

序

壬寅（2022）虎噬後第四年（2025），一月與五月微發作，短暫而影響不大，像是平靜湖面上的兩圈漣漪。

Hs-CRP

2024年底安裝了健保快易通之後，系統保持著一年記錄。每次看病都抽血檢驗十幾個項目，經幾次比對後，其中以Hs-CRP跟身體狀況有最直接的關聯。我固定抄錄在筆記本中，最高紀錄是2024年八月的6.718，最低則有幾次0.1以下。

所謂CRP就是C反應蛋白（C-Reactive Protein），當身體發炎時，細胞受損導致免疫反應，並刺激肝臟產生這種血漿蛋白。發現之初，因其對肺炎雙球菌的C-多醣體（C-polysaccharide）會產生沉澱反應，故取名C-反應蛋白，後來則主要被當作發炎的指標。Hs-CRP意謂High-sensitivity CRP，即高靈敏度CRP，其實就是一般的CRP，只是能更精確定量更低濃度的CRP罷了。

基本上，CRP理想數值是接近於0；0.4-0.9毫克/分升（mg/dL）屬於輕度升高，可能出現在特發性皮膚炎或輕微感冒等情況；1.0-2.0屬於中度升高，可能出現在高燒、病毒感染或嚴重燒傷等情況；2.0-15.0屬於中度升高，可能與透析、糖尿病、細菌感染或嚴重外傷等相關，我發作時就是這個等級；15.0-20.0是重度升高，可能與類風濕關節炎、肺炎、惡性淋巴瘤等疾病相關。

2025有兩次高峰，分別是一月份的2.874與五月份的2.840；二者相當，也都在治療一個月後，迅速地降低到正常值。到年底則是0.034，幾乎沒有發炎現象了。

玫瑰斑疹

一月17-20日本行，與新竹芎林獅隊前往熊本縣菊陽町與當地獅團交流，回國21-23日又接連出差去花蓮與屏東。一整週的旅行奔波，又兼日本正值寒冬，便覺喉嚨不太舒服。偏偏由於2024年十月起，由於病況順利，正逐步減藥中。此時醫囑一日一顆類固醇，我則不定日略減半顆，等到發現情況不對勁時，便反而加服一顆半甚至兩顆。不過來不及了，一月25日驗血報告出爐，Hs-CRP突然高達2.874。

除夕前回診，醫生眉頭一皺，但我一再表示體感尚可，沒有太不舒服，應該持續藥量即可。可能是要過年了，醫生不想理我，便依我的建議，維持一日一顆，視情況自行加服。隨後四週我大概週服10顆，至二月底，指數降到0.516鬆了一口氣。

近來體感不錯，沒有生病的感覺。比較特殊的是好幾次傍晚時分都會有「微涼」的感覺，甚至伴隨著流鼻涕的症狀。回家發現腿部紅疹明顯了一些，手背近腕處也有紅疹。吃了藥，一夜好眠，紅疹又消褪了。不知道這算不算一種「極微」的發作？究竟是因為冷而誘發？或者因發作而覺得冷，不得而知。（4/12）

夜裡症狀突然上升，上臂也出現了紅疹，且喉嚨也隱隱發疼。飯後先吃了一般消炎葯外，睡前加服一顆類固醇。半夜小發作，如登玉山夜裡那般，全身發冷。夜中醒來兩次，但睡得很好，症狀也大部分褪去。（5/7）

五月中Hs-CRP高達2.840，本月回診前一週又上吐下瀉，於是日夜各服一顆類固醇，希望數據不要太難看。結果竟然降到0.135，不可思議。前週紅斑明顯，本週起紅斑褪去，至週五甚至完全消失了，當然是好消息，但是完全令人無法理解。（6/22）

 至此直到年底，紅斑完全退去，而除八月6日移地課程自山口洋歸來當週正逢驗血，指數0.991偏高外，也都在正常值的範圍，幾乎感覺自己就要康復了！

歌唱

瑜珈

跑步